Setiap fase kehidupan memiliki keunikan dan tantangannya masing-masing, termasuk ketika seseorang memasuki usia lanjut. Istilah "lansia" sering digunakan untuk menggambarkan individu yang telah memasuki masa tua. Namun definisi usia lansia bisa berbeda-beda tergantung pada perspektif budaya, sosial, atau organisasi tertentu. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), usia lansia memiliki definisi khusus yang menjadi acuan global.
Artikel ini akan membahas definisi usia lansia menurut WHO, mengapa penting untuk memahami fase kehidupan ini, dan bagaimana panduan ini dapat membantu masyarakat dalam mendukung populasi lansia.
Definisi Usia Lansia Menurut WHO
WHO mendefinisikan lansia sebagai individu yang berusia 60 tahun ke atas. Pembagian kelompok usia dalam kategori lansia lebih lanjut dikelompokkan menjadi tiga kategori utama:
Lansia awal (60-74 tahun): Kelompok usia ini sering kali masih aktif secara fisik dan mental, tetapi mulai mengalami perubahan kesehatan dan energi.
Lansia tengah (75-89 tahun): Kelompok ini cenderung lebih rentan terhadap penyakit kronis dan penurunan fisik.
Lansia lanjut (90 tahun ke atas): Biasanya membutuhkan perhatian khusus karena meningkatnya risiko penurunan fungsi kognitif dan mobilitas.
Pendekatan ini membantu pemerintah dan organisasi kesehatan merancang kebijakan yang relevan untuk memenuhi kebutuhan setiap kelompok usia.
Mengapa Penting Memahami Definisi Lansia?
Dengan meningkatnya angka harapan hidup di banyak negara, populasi lansia terus bertambah. Menurut laporan WHO, jumlah individu berusia 60 tahun ke atas diperkirakan akan mencapai lebih dari 2 miliar orang pada tahun 2050. Peningkatan populasi lansia ini membawa implikasi penting bagi sistem kesehatan, ekonomi, dan masyarakat secara keseluruhan.
Memahami definisi usia lansia membantu kita untuk:
Merancang Kebijakan Kesehatan yang Tepat
Lansia membutuhkan layanan kesehatan yang fokus pada pencegahan dan pengelolaan penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan osteoporosis.
Mempromosikan Kesejahteraan Sosial
Memberikan dukungan sosial yang memadai dapat membantu lansia menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan produktif.
Mengatasi Stigma Usia Tua
Memahami fase kehidupan ini membantu masyarakat menghargai lansia dan menghilangkan stereotip negatif terkait penuaan.
Panduan Perawatan dan Dukungan Lansia
Berdasarkan panduan WHO, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mendukung kesejahteraan lansia:
Promosi Kesehatan dan Pencegahan Penyakit
Lansia sebaiknya mendapatkan akses ke pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi dan mencegah penyakit sejak dini. WHO juga mendorong pentingnya gaya hidup sehat, seperti pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, dan menjaga kesehatan mental.
Menciptakan Lingkungan yang Ramah Lansia
WHO mendorong konsep age-friendly cities atau kota yang ramah lansia, di mana infrastruktur dan fasilitas umum dirancang untuk memenuhi kebutuhan fisik dan sosial lansia. Contohnya, pembangunan trotoar yang aman, transportasi umum yang mudah diakses, dan ruang komunitas untuk bersosialisasi.
Meningkatkan Keterlibatan Lansia di Masyarakat
Lansia tetap memiliki potensi besar untuk berkontribusi di masyarakat, baik melalui pekerjaan paruh waktu, relawan, atau kegiatan sosial. Memberikan kesempatan ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan mereka.
Usia lansia adalah fase kehidupan yang penuh tantangan, tetapi juga peluang. Dengan memahami definisi dan panduan dari WHO, kita dapat mendukung lansia untuk tetap sehat, aktif, dan dihormati. Dukungan masyarakat yang inklusif dan sistem kesehatan yang kuat menjadi kunci utama dalam menciptakan lingkungan yang mendukung kualitas hidup lansia. Mari kita semua berkontribusi untuk menciptakan dunia yang lebih ramah lansia, karena kita semua akan menuju fase ini suatu hari nanti.
Untuk memastikan lansia mendapatkan perawatan terbaik sesuai panduan WHO, Ammarai Healthcare Assistance hadir sebagai solusi tepercaya bagi keluarga Anda. Dengan layanan personal dan ramah lansia, Ammarai menyediakan pendampingan kesehatan, pemeriksaan rutin, hingga bantuan harian yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan individu.
Ammarai percaya bahwa setiap lansia berhak menjalani hidup dengan nyaman dan bermakna, tanpa khawatir akan keterbatasan fisik atau kesehatan. Melalui layanan profesional dari Ammarai, Anda dapat memastikan orang tercinta tetap aktif, sehat, dan dihormati di setiap tahap kehidupan. Hubungi Ammarai Healthcare Assistance hari ini untuk mendukung kesejahteraan lansia di keluarga Anda! Stay healthy and well!
Penulis: Mira Afandy
Editor: Yunita R. Saragi
Comentarios